2022年对于生肖牛来说，整体的运势变化是较为复杂的，尤其是在自我价值感的体现上，每个月都有不同的影响因素。生肖牛在2022年的运势受到了太岁和日常事务变动的双重影响，导致了情绪和内心认同感的波动。以下将逐月分析生肖牛的运势，并探讨这些运势如何使自我价值感逐渐下降。

一月：新年伊始，生肖牛可能迎来一些小好的机会，例如职场小晋升或项目成就。在这个时候，牛的自我认同感在某种程度上得到了提升。但正如阳光总有阴影，一些人际关系的紧张也会让他们开始怀疑自身的价值。

二月：阴历春季，情绪容易波动。面对节日的欢愉，牛会感受到家人和朋友间的强大支持。然而，过于依赖他人的认同感可能会导致自己开始怀疑自我能力的独立性。这种心理上的依赖，实际上会逐渐降低牛的自我价值感。

三月：工作上的压力逐渐加大，鼠年不太平的对冲能量进入，导致不少生肖牛在工作中遇到挑战，特别是年轻的牛面临比自己能力更高的项目时，自我怀疑会显著增强。这样的情况会有可能让他们自我评价下降。

四月：面对困境，牛可能会选择逃避或拖延，这是自我价值感下降的一种表现。人际关系的疏离也会加剧这种体验，在一段时间的低迷后，牛开始感受到来自周围人的不满反馈，进一步影响了他们的情绪状态。

五月：月初的动荡之后，牛逐渐意识到必须面对现实。如果能积极寻求帮助，牛的运势会有所转变，然而大多数情况下，一旦牛选择孤舟自撑，情绪的底线可能会更低，导致自我价值感几乎荡然无存。

六月：在工作上，某些很小的成功会让牛稍微振作，但这种短暂的胜利通常不会长久。由于期望和现实的巨大落差，牛的自我价值感会随之波动，甚至还未曾稳定下来。

七月：寻找新的职业发展机会是这一时期的主题，但面对激烈的竞争，牛可能感到常常有人能轻松超越自己，从而深化对自我能力的怀疑。此时自我价值感的下降往往会体现在对新机会的否认和对自身能力的消极态度。

八月：迎来转机的一月，牛需要通过积极的行动重建自我价值感。虽然可能会面临一些小挫折，但积极的心态和努力会带来一些正面的反馈，然而很多牛在面对负面情绪时可能还是选择了抱怨，而非反思。

九月：此时牛的内心变得更加敏感，往往会因为一些小事而放大对自我的质疑，并因此感到挫败感伴随焦虑。若周围环境不够支持，牛的自我价值感会在这种负面环境中更随风而逝。

十月：运势开始有了回升的迹象，但是未能及时改善的情绪依然会对牛的心态形成负面影响，牛总是容易陷入喧嚣的世界，却无法找到内心的宁静，从而难以回应自我，进一步影响自我体验。这一月特别考验牛保持自信的能力。

十一月：这个月尤其重要，若能好好把握机会而回应外部反馈，牛可以重塑自我价值感。可很多情况下，牛会选择独自反省，可能会再次陷入自我怀疑的旋涡中，形成一种恶性循环。

十二月：年末的时候，牛努力挖掘自己的潜力，能够找到和朋友之间通力合作的好机会，然而此时内心的波动依然未能完全消散。此时牛必须保持警觉，努力克服自我消极反应的习惯，尝试回访成功的经验。

在上述月份的运势分析中，不难看出，生肖牛的自我价值感普遍受到外部环境、职场压力以及内心情绪的多重影响。顺境中的过度依赖和逆境中的自我否定都是导致这一情况的因素。

当生肖鸡作为对比，其自信心强，敢于表现自我，优势在于能够自我激励和适应环境，通往成功的道路相对顺遂。这个对比也表明，若牛能够在遇到挑战时像鸡一样勇于面对，那自我价值感的提升将不是一件难事。

2022年生肖牛的每月运势确实可能导致自我价值感的逐渐下降。在面对外界的压力和挑战时，更需要积极的心态来修复这些波动，更为重要的是建立对自己的认知和自我肯定，以保持心灵的平和与自信。